Ξεκινούν τα προγράμματα “Άθληση για Όλους”. Άνοιξαν οι εγγραφές.

Ξεκινούν τα προγράμματα “Άθληση για Όλους”. Άνοιξαν οι εγγραφές.

Σας ενημερώνουμε ότι ξεκινά η υλοποίηση των Προγραμμάτων«Άθληση για Όλους»στον Δήμο Μεταμόρφωσης. Αναλυτικά τα προγράμματα που ξεκινούν είναι:

• Παραδοσιακοί Χοροί
• Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων
• Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης)
• Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
• Aqua aerobic
• Εκμάθηση Αντισφαίρισης
• Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου)^*1
• Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)

Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την 31/07/2024.

^*1 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: 210-2813011, 2ο ΚΑΠΗ: 210-2850235, 3ο ΚΑΠΗ: 210-2847024, 4ο ΚΑΠΗ: 210-2844090.

ΩΡΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Παραδοσιακοί Χοροί (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου και επιλεγμένες σχολικές μονάδες):

• Τμήμα 1^ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Δευτέρα και Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τρίτη και 17:00μ.μ. – 19:00 μ.μ. Πέμπτη
• Τμήμα 3^ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 4^ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 5^ο: 18:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ.. Τρίτη και 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τετάρτη
• Τμήμα 6^ο: 20:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Τρίτη και 19:00 – 20:00 μ.μ. Τετάρτη

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου):

• Τμήμα 1^ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 3^ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
• Τμήμα 4^ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
• Τμήμα 5^ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 6^ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 7^ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 8^ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Πέμπτη και 12:00 μ.μ. – 13:30 μ.μ. Σάββατο

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες – εκμάθηση κολύμβησης (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή:

• Τμήμα 1^ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.
• Τμήμα 2^ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.
• Τμήμα 3^ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 μ.μ.
• Τμήμα 4^ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 μ.μ.

Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

• Τμήμα 1^ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 3^ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 4^ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 5^ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 10:00 π.μ.
• Τμήμα 6^ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
• Τμήμα 7^ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ.
• Τμήμα 8^ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.

Aqua Aerobic(Δημοτικό Κολυμβητήριο):

• Τμήμα 1^ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: Δευτέρα 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ., Τρίτη και Πέμπτη στις 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
• Τμήμα 3^ο: Τρίτη, Τετάρτη και Παρασκευή 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.

Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

• Τμήμα 1^ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 3^ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 4^ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 5^ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 6^ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
• Τμήμα 7^ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
• Τμήμα 8^ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
• Τμήμα 9^ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
• Τμήμα 10^ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.
• Τμήμα 11^ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 12^ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 13^ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 14^ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 15^ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 16^ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
• Τμήμα 17^ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
• Τμήμα 18^ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
• Τμήμα 19^ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
• Τμήμα 20^ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.

Εκμάθηση αντισφαίρισης (επιλεγμένες σχολικές μονάδες):

Τμήμα Ενηλίκων:

• Τμήμα 1^ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
• Τμήμα 3^ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
• Τμήμα 4^ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
• Τμήμα 5^ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή

Τμήμα Εφήβων (από 13 έως 18 ετών):

• Τμήμα 1^ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη
• Τμήμα 2^ο: 18:30 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ

Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στη διαδρομή:

 E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ/Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης

Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:

• Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
• Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
• Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής – εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 2023-24
Α/Α	ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ	ΑΝΤΙΤΙΜΟ
1	Εκμάθηση Κολύμβησης	20,00€
2	Aqua Aerobic	15,00€ *2
3	Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων	8,00€
4	Εκμάθηση Αντισφαίρισης	8,00€
5	Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών	ΔΩΡΕΑΝ
6	Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες	ΔΩΡΕΑΝ
7	Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία	ΔΩΡΕΑΝ
8	Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία	ΔΩΡΕΑΝ

^*2 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τα μέλη των ΚΑΠΗ του Δήμου Μεταμόρφωσης, μπορούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα “AQUA AEROBIC” δωρεάν, με την επίδειξη της κάρτας μέλους ή βεβαίωση από το αντίστοιχο ΚΑΠΗ.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:

Δ/νση: Διλόφου 55, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452

Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210-2820222 και 210-2824333

Email:sports@metamorfossi.gr