Δήμος Μεταμόρφωσης: Ξεκινούν τα προγράμματα “Άθληση για Όλους”
Δήμος Μεταμόρφωσης: Ξεκινούν τα προγράμματα “Άθληση για Όλους”
Σας ενημερώνουμε ότι ξεκινά η υλοποίηση των Προγραμμάτων«Άθληση για Όλους»στον Δήμο Μεταμόρφωσης. Αναλυτικά τα προγράμματα:
- Παραδοσιακοί Χοροί
- Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ)
- Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης) (ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ)
- Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
- Εκμάθηση Κολύμβησης Aνηλίκων
- Aqua aerobic
- Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου)*1
- Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)
Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την31/07/2026.
*1 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα«Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: 210-2813011, 2ο ΚΑΠΗ: 210-2850235, 3ο ΚΑΠΗ: 210-2847024, 4ο ΚΑΠΗ: 210-2844090.
ΩΡΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ (ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ ΚΑΙ 2Ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ):
| ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| 2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ | ΜΕΣΑΙΟ 16:00 –17:30 | ΑΡΧΑΡΙΟΙ 16:00 – 17:30 | ΑΡΧΑΡΙΟΙ 16:00 – 17:30 | ||
| 2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ | ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ 17:30 – 19:00 | ΑΡΧΑΡΙΟΙ 17:30- 19:00 | ΑΡΧΑΡΙΟΙ 17:30- 19:00 | ||
| ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ | ΜΕΣΑΙΟ 19:00 – 20:30 | ΜΕΣΑΙΟ 19:00 – 20:30 | |||
| ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ | ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ 20:30 – 22:00 | ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ 20:30 – 22:00 |
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ (ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ):ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ
ΆΣΚΗΣΗ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ – ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ):
ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ
Τα μαθήματα ορίζονται μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο προπονητή του προγράμματος.
ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ (ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ):
| ΤΜΗΜΑΤΑ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| ΤΜΗΜΑ 1 | 12:00 – 13:00 | 12:00 – 13:00 | 12:00 – 13:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 2 | 13:00 – 14:00 | 12:00 – 13:00 | 13:00 – 14:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 3 | 13:00 – 14:00 | 13:00 – 14:00 | 12:00 – 13:00 |
AQUA AEROBIC(ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ):
| ΤΜΗΜΑΤΑ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| ΤΜΗΜΑ 1 | 09:00 – 10:00 | 11:00 – 12:00 | 09:00 – 10:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 2 | 10:00 – 11:00 | 10:00 – 11:00 | 11:00 – 12:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 3 | 11:00 – 12:00 | 09:00 – 10:00 | 11:00 – 12:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 4 | 09:00 – 10:00 | 10:00 – 11:00 | 10:00 – 11:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 5 | 10:00 – 11:00 | 11:00 – 12:00 | 09:00 – 10:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 6 | 18:00 – 19:00 | 18:00 – 19:00 | 18:00 – 19:00 | ||
| ΤΜΗΜΑ 7 | 19:00 – 20:00 | 19:00 – 20:00 | 19:00 – 20:00 |
ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΑΝΗΛΙΚΩΝ (ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ):
Εκμάθηση κολύμβησης ανήλικων από 04-13 ετών.
Καθημερινά τμήματα (Δευτέρα έως Παρασκευή) από τις 16:00 μ.μ. έως τις 19:00 μ.μ. και Σάββατο από 09:00 π.μ. έως 11:00 π.μ.
Για τους αρχάριους υπάρχουν τμήματα κάθε 30 λεπτά.
- Καθημερινες:16:00 – 16:30, 16:30 – 17:00, 17:00 – 17:30, 17:30 – 18:00, 18:00 – 18:30 & 18:30 – 19:00
- Σάββατο: 09:00 – 09:30, 09:30 – 10:00, 10:00 – 10:30 & 10:30 – 11:00
Για τους προχωρημένους υπάρχουν τμήματα κάθε 45 λεπτά.
- Καθημερινες:16:00 – 16:45, 16:45 – 17:30, 17:30 – 18:15, & 18:15 – 19:00
- Σάββατο: 09:00 – 09:45, 09:45 -10:30 & 10:30 – 11:00.
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στη διαδρομή:
E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ/Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης
Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:
- Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
- Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
- Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής – εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
| ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 2024-25 | ||
|---|---|---|
| Α/Α | ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ | ΑΝΤΙΤΙΜΟ |
| 1 | Εκμάθηση Κολύμβησης (Ενηλικών και Ανήλικων) | 20,00€ |
| 2 | Aqua Aerobic* | 15,00€ |
| 3 | Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων | 8,00€ |
| 4 | Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών | ΔΩΡΕΑΝ |
| 5 | Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες | ΔΩΡΕΑΝ |
| 6 | Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία | ΔΩΡΕΑΝ |
| 7 | Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία | ΔΩΡΕΑΝ |
*Δωρεάν για τους δημότες άνω των 65 ετών.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:
Δ/νση: Διλόφου 55, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210-2820222, 213-1302661 και 210-2824333
Email:sports@metamorfossi.gov.gr
